1、一、绞股蓝功效绞股蓝能降三高：绞股蓝有调整血压、防止微血栓形成、抗动脉硬化的作用，因此对治疗心血管疾病有辅助治疗作用，对高血压、高血脂，高血糖具有降低的功效。

2、2、绞股蓝能提高免疫力：在药理方面，绞股蓝它含有与人参相同的有效成分皂甙，所以对提高免疫力有很好的效果。

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3、3、绞股蓝能调节女性内分泌：对女性的痛经、月经不调有很好的效果，其次还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、脸色暗黄等有明显的效果。

4、4、绞股蓝能缓解神经系统疾病：绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，有缓解失眠、抗紧张、解疲劳的功效；其次绞股蓝药还具有镇痛作用，对头痛、神经衰弱等症状有缓解功效。

5、5、绞股蓝能减肥、美容养颜：绞股蓝可以抑制脂肪产生堆积，起到减肥瘦身的效果；常和绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢，有助于女性恢复皮肤健康美容养颜。

6、二、禁忌人群肠胃不好的人不可以喝肠胃不好的人宜吃一些温性滋补型的食物，饮食上注意不能吃辛辣、寒凉食物，而绞股蓝恰好是寒性药物，因此并不适合肠胃不好的人喝，如喝了易引起腹泻、腹痛等症状。

7、2、体质偏寒的人不可以喝体质偏寒的人是不宜食用寒性食物的，而绞股蓝性质偏寒，对于虚寒体质的人来说，服用过后容易引起腹泻、肠胃不适等症状，因此不可以喝。

8、3、婴幼儿、孕妇不可以喝婴幼儿还小，对很多食物都是不能进食的，不要说是绞股蓝这种寒性药物了，而孕妇饮食应注重温补，同样也不适合喝绞股蓝茶，否则易出现不良后果。

9、建议购买时需留意家中是否有婴幼儿和孕妇，并注意避免他们不慎食用绞股蓝。

10、三、绞股蓝介绍绞股蓝（学名：Gynostemma pentaphyllum(Thunb.) Makino ）葫芦科、绞股蓝属草质攀援植物；茎细弱，具分枝，具纵棱及槽，无毛或疏被短柔毛。

11、日本称之甘蔓茶。

12、绞股蓝喜阴湿温和的气候，多野生在林下、小溪边等荫蔽处，多年生攀援草本。

13、2、在中国主要分布在湖南、湖北，云南、广西等省，号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”，1986年，国家科委在“星火计划”中，把绞股蓝列为待开发的“名贵中药材”之首位，2002年3月5日国家卫生部将其列入保健品名单。

14、3、野生绞股蓝生长在山地林下、水沟旁、山谷阴湿处。

15、喜荫蔽环境，上层覆盖度约50%-80%，通风透光，富含腐殖质壤土的沙地、沙壤土或瓦砾处。

16、中性微酸性土或微碱性土都能生长。

17、生于海拔300-3200米的山谷密林中、山坡疏林、灌丛中或路旁草丛中。

18、扩展资料：绞股蓝适用人群：血脂异常人群2、脂肪肝人群3、脂代谢障碍以及伴有高血压、高血糖人群4、肥胖体内脂肪过多人群5、心脑血管疾病人群6、便秘、失眠、体弱多病人群7、机体免疫力低下人群8、抽烟喝酒应酬过多人群参考资料：绞股蓝百度百科。

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