(资料图片仅供参考)
哈喽小伙伴们，在日常生活中我们或多或少的都会接触到感光类食物有一些什么方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于感光类食物有一些什么的相关内容。
感光类食物有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、香菜、苋菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、九层塔、红豆、红薯、马铃薯、韭菜、白萝卜、豆类等。很多的感光食物中含有丰富的营养，因此可以食用一些感光蔬菜。但为了减少人体的感光反应，建议不要在中午光照强烈的时候食用感光食物。
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