“一”“嘿！”，“二”“嘿！”，“三”“嘿呀！”，每个训练日，奉贤体育中心跆拳道训练馆里都会传出这样的声音。在这片并不算太大的空间里，陈春兵带着一群跆拳道少年，为了梦想挥洒着汗水。

图说：陈春兵指导学员训练 新民晚报记者 李铭珅 摄 （下同）

(资料图片仅供参考)

“踢腿的时候除了动作要到位，声音也要完全发出来，水平不够可以再练，气势上绝对不能输！”分组对抗开始前，陈春兵详细布置。10分钟后，伴随着一声响亮的“嘿”，几十位青少年跆拳道选手两人一组开练，陈春兵笑着到场边坐下，向记者讲起了自己和跆拳道的故事。

尝试

陈春兵曾在浙江省跆拳道队训练多年，获得过省锦标赛的冠军，专业技能过硬。退役后，陈春兵没有直接走上教练岗位，而是先到大学担任体育老师，主要负责跆拳道的选修课程，这是一次特别的尝试。

“相比其他基层教练，我多走了一步，有了更多积累。”说起退役后的选择，这位在训练场上严格，下了场总是笑容满面的教练坦言，在大学校园里的那段经历，让他对跆拳道有了更深刻的理解与认识。

图说：陈春兵给学员讲解

“当时就考虑过，未来能不能在教学之外，探索出更多培养年轻苗子的路？”陈春兵记得，那段时间恰逢鼓励社会力量办训、办俱乐部的政策施行，于是他在相关方面的协调和帮助下，2008年8月来到奉贤，创办了以自己名字命名的跆拳道馆，开始“自主创业”。

用心

如今陈春兵的跆拳道馆开出多家分馆，每堂课都有几十位小队员参与，他的跆拳道青苗培育之梦，在14年间结出丰硕果实。

不论是做运动员、教师，还是俱乐部总教练，陈春兵始终坚持将心比心的原则。有一次，俱乐部里的一位尖子选手因为需要备考，在训练课之后向他告假，并表示未来能否继续练习，需要视具体情况而定。爱惜人才的陈春兵看到了这个孩子的潜力，也看出他对跆拳道的不舍，于是，陈春兵做出了一个决定：训练时间按孩子的具体情况安排，并且不在道馆进行，而是由他去学校单独指导，结束后再负责将孩子送到家。后来，这位队员在各类青少年比赛中，为奉贤和俱乐部拿回不少奖牌。

图说：学员们在训练中

“这里的学员和他们的家长都非常不容易，课业、升学、训练，每一项都有不小的压力，有时候为了训练，他们甚至连吃饭都要赶时间，还要控制体重。”陈春兵说，自己也是从小练跆拳道的，知道其中的难处，因此有很多次在晚间的训练课开始前，道馆的过道上都会摆上一个电饭煲和一口锅，“青少年选手处于生长发育期，营养一定要跟上，有时候练得晚了，我们就稍微弄点米饭、鸡汤给他们加点餐，总比饿着好。”正是这样的用心，让陈春兵和他的俱乐部，受到越多孩子、家长与管理部门的支持，比赛成绩自然也节节高升。

团队

在陈春兵的教练团队中，不仅有经验丰富的国内教练，还有来自韩国的高準虎教练。

图说：陈春兵给学员讲解

“高教练以前是世界冠军，基本功特别扎实，他来这里有半年了，队员也都挺喜欢他的。”看着在场地边关注队员动作并不时指点几句的高準虎，陈春兵感叹，如今的体育训练，团队的力量正变得越来越重要，“以前可能一位教练的技术过硬，就能带出不错的成绩，现在的技术分析、队员身体情况检测和模拟对手等工作，都需要专业的人员去做。”陈春兵非常乐于吸纳更多有不同特长的教练加入，“这么多孩子，特点、打法和发展路线不可能相同，有更多元的教练方式，不论对队员，还是对我们俱乐部的发展都有好处。”陈春兵说，“唯一不变的，就是我们希望队里的所有孩子，都能够‘一脚踢出未来’，感受到跆拳道的激情。”（新民晚报记者 陆玮鑫）

记者手记｜不停响起的铃声

因为同在奉贤体育中心训练，对跆拳道队陈春兵教练的采访，紧接在铅球队的寿倩雯、韩国芬指导之后。走出田径场之前，70岁的韩国芬教练笑着说：“陈指导那边有队员拿了全国冠军，你们刚好可以去看一下。”

图说：学员在训练中

来到距田径场不远的跆拳道馆，一问才知，陈春兵俱乐部的队员王睿，当天上午刚刚拿到2022年全国青少年跆拳道锦标系列赛暨全国青年锦标赛（甲组预赛）男子45公斤级别的冠军。道馆的工作人员笑着说：“陈导的电话估计要被打爆了。”

后来的情况，的确如工作人员所料，因为弟子斩获金牌，与我们聊天时，陈春兵指导的手机时常响起收到新信息的提示音，这让他有些不好意思。目睹这样的情景，馆内所有人的脸上都露出了笑容。“王睿这些年进步很快，也是我们奉贤区跆拳道队的队长。”说起得意门生，陈春兵语气中充满自豪，也对未来有了期待，“前几届市运会我们都有不少收获，希望今年能够拿到更好的成绩。”陈春兵很期待，自己的手机能在市运会的赛后，再度不停响起。（陆玮鑫）‍‍