退保险一般可以按照以下方式办理：
1.向保险公司申请退保，比如可以直接拨打保险公司的客服热线申请退保，而且还可以顺便咨询一下退保所需要的具体资料，避免白跑一趟;
2.准备好退保资料，一般是需要准备好解除保险合同申请书(可在保险公司官网下载，或者在保险公司线下服务网点填写)、保单、投保人有效身份证件、保费缴纳凭证等;
3.携带好退保资料前往保险公司办理退保手续，保险公司的工作人员一般会收回保单，退保金则会在约定时间内退还给投保人，通常是打入投保人指定的银行账户中。
此外，如果是在线上投保的保险产品，那么一般也可以直接在线上办理退保手续。
一般来说，保险退保，如果是在犹豫期内退保，可退已交保费;如果是在犹豫期后退保，则可退保单现金价值。
保险交了三年不想交了怎么办?
保险交了三年不想交了，一般可以采取以下措施：
1.利用宽限期和复效期延迟缴费，但是仅适用于长期保险。一般来说，若长期保险未按时缴费，则进入60天宽限期，宽限期内保障仍旧有效，若宽限期过仍未缴纳保费，则保障暂时失效，进入两年保单复效期，若复效期过还未缴纳保费，则保障彻底失效，保险公司退还保单现金价值;
2.减额交清，仅适用于标准体，在保单有现金价值的前提下，投保人可按当时现金价值扣减欠缴保费和利息、借款和利息后的余额，作为一次性交清的全部保费，并以相同的条件减少保额。如此一来，投保人可无需再缴纳保费，但是保障仍旧有效;
3.减保，适用于现金价值较高的保险，如增额终身寿险，可通过减保，即部分退保的方式领取部分保单现金价值;
4.退保，交了三年后退保，可退保单现金价值;
5.若保单有“年金转换”功能，可以将保单进行转换;
6.若保单有自动垫交保费功能，则可让保险公司以现金价值自动垫交保费;
7.缩短保险期限，比如商业养老保险就可以申请缩短保险期限，如此需要缴纳的保费总额也会相应减少。
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